10月12日是星期几？

在网上搜索，很容易知道，今天是：

1、世界60亿人口日。

1999年，根据世界人口发展趋势，联合国将1999年10月12日定为世界“60亿人口日”。而每年10月12日进行纪念活动.在20世纪短短的一百年里，世界人口净增45亿，比过去几百万年的总增长还多三倍！如果世界人口以每年2%的速度增长，到2500年，每平方米将有一个人。人口增长太多太快，造成很多重大问题，所以联合国郑重为其设立纪念日。而中国的计划生育却在四年后推迟了世界60亿人口的到来，这是中国对世界人口控制的杰出贡献。1999年10月12日凌晨0时02分，联合国秘书长安南专程前往萨拉热窝的一家医院看望这个男婴，他成为地球村的第60亿名居民。

2、世界关节炎日.

这是一个谈论炎症的日子。10月12日是“世界关节炎日”。关节炎是最常见的慢性关节疾病之一，也是世界上头号致残疾病，发病率高，其中类风湿性关节炎被称为“不朽的癌症”。事实上，关节炎并不仅限于老年人。近年来逐渐年轻化。据统计，全球约有3.55亿人患有关节炎，亚洲平均每六个人中就有一个是关节炎，中国有1.22亿关节炎患者，发病率约为13%。关节炎通常发生在25岁至50岁之间，主要发生在女性中。除了生理差异，这还与年轻人的一些不良生活习惯有关：

1.不要保暖。很多人在秋冬寒风中穿着短裙、脚踝、脚背裸露的鞋子，容易导致滑膜炎、膝关节炎。

2.穿高跟鞋经常导致膝关节磨损。

3.缺乏锻炼。大部分白领都是坐公交车和电梯上班，周末加班或者睡懒觉的时间比较多，但是很少运动，骨骼、关节、肌肉都不够强壮。肥胖人群尤其如此。

4.运动不当导致损伤，登山失控导致软骨过度磨损。

5.青少年长时间伏案工作，过早造成关节劳损。

因此，专家建议保护关节，避免长时间站立、久坐、过度登山和爬楼梯。适当参加体育锻炼，中老年人尽量选择对关节影响不大的运动，如游泳、散步、慢跑等。普通人选择慢走健身，每天走6000步左右比较合适。同时，避免长时间穿高跟鞋，保持正确的坐姿，选择硬椅，尽量腰部与椅背贴合，避免长时间伏案工作。而且无论是年轻人还是中老年人，天气冷的时候都要注意关节部位保暖，可以在关节部位适当进行物理按摩、热敷和理疗。如果有关节不适，尽快就医。

3、“军神”牺牲日。

在“加强纪律性，革命无不胜！”熟悉这句话的人一般都有一定的年龄。

秋是革命烈士，中国人民志愿军一级英雄。抗美援朝战争期间，在执行潜伏任务时，不幸被敌人燃烧弹击中，全身被火焰烧伤。但为了不暴露目标，不影响整体作战部署，邱始终待在火场，直到光荣牺牲才动，用生命换取了整个战役的胜利。

担心又担心：

守纪律德育教育的最大阵地是学校。一般好一点的学校都有电子屏幕，为的是与时俱进地及时更新宣传教育主题。这样的题材会不会随着时间的流逝而消失呢？

为有牺牲多壮志，敢教日月换新天。------毛泽东：《七律到韶山》。